Vernieuwde Fit-o-Meter

In een eerste fase werd reeds de straatverlichting t.h.v. de Speelpleinstraat tussen Zonneweelde en de Gestelsedijk aangepast. De bestaande lampen werden vervangen worden door dubbele armaturen, waarvan één lamp rechtstreeks op de omloop is gericht. Hierdoor kan nu ook tijdens de lange winteravonden het conditieparcours op een comfortabele manier gebruikt worden.
Ondertussen werd ook de fit-o-meter volledig vernieuwd. De oude fit-o-meter was al 30 jaar in gebruik en een aantal oefeningen beantwoordden niet meer aan de inzichten van de moderne trainingsleer. Sommige oefeningen oogden bovendien oubollig en veel toestellen waren niet meer aangepast aan de huidige kwaliteitseisen. Op initiatief van Bloso werd dan ook een nieuw type fit-o-meter gelanceerd, die in deze tijd van gesofistikeerde fitnesstoestellen een mooi alternatief biedt in de open natuur.
De nieuwe fit-o-meter heeft 8 oefenstations met telkens 2 oefeningen en voor elke oefening heb je de keuze uit drie niveaus. De vijf basiseigenschappen kracht, lenigheid, coördinatie, snelheid en uithouding komen in deze oefeningen aan bod. Beginners kiezen het niveau ‘groen’, wie al een goede basisconditie heeft kiest ‘blauw’ en voor de gevorderde sporter is er het niveau ‘rood’. Tussen twee stations kan je wandelen, joggen of lopen.
De fit-o-meter is tevens een conditieomloop met om de 50 meter afstandspaaltjes en een totale lengte van 1465 m. Door middel van de coopertest (12-minutentest) kan je aan de hand van de gelopen afstand via een overzichtelijk schema op het infobord aan de start je conditie meten.

Praktische informatie:

  • De start van de fit-o-meter/conditieomloop bevindt zich achter De Soeverein in de mooie bosrijke omgeving rond de voetbalterreinen.
  • De omloop is permanent en gratis toegankelijk.
  • De omloop is verlicht tot 23.30 uur.
  • Het gebruik van een kleedkamer en douche is mogelijk, mits melding bij de toezichter.
created bycreated by